寒假已至，为了让学生过一个有意义、安全、愉快的假期，学校特印制了假期学习生活指导手册，力争让同学们过好一个充实的寒假。

读书活动

把阅读活动与校园文化、班级文化建设结合起来，让阅读成为习惯，让书香充溢校园，促进读书活动用真诚真情打动人、用健朗精神鼓舞人、用文化品味教育人，实现阅读伴随学生快乐成长。继续开展“悦读泉城——假期读一本好书”寒假读书活动。希望学生利用假期，广泛开展阅读活动，丰富思想内涵和精神世界，弘扬真善美，传递正能量，促进学生全面发展和成人成才。

社会实践活动

学生的成长需要学校、家庭、社会三位一体的共同教育。社会是一所大学校，我们应当鼓励孩子适当做一些力所能及的社会公益事务和家务，锻炼社交能力，亲身感受和体验劳动创造生活的艰辛和快乐。学校布置有社区服务和社会实践活动任务，努力营造“人人都是志愿者，人人都是受益者”的良好氛围，让学生通过实践活动了解社会、增加阅历、开拓视野，提高素质，培育和践行社会主义核心价值观。

文化熏陶和礼仪教育

要充分结合寒暑假课程建设与“过春节、聚亲情、看变化”主题教育活动。春节是我国传统节日，要进行“过春节、聚亲情、看变化”教育活动，如“成长、陪伴、勇气、选择、遇见、家、味道”等主题。在寒假期间，可以让学生收集了解过年的礼仪和风俗。学习一些交际用语和待人接物的方法，为以后走向社会打下基础。

“最满意照片”征集活动

拿起相机，记录并感悟寒假生活的点点滴滴。春节传统文化习俗之丰富、合家团聚走亲访友的浓浓亲情友情、家乡面貌乡亲生活巨大变迁之感慨、游山玩水感受祖国壮美河山的自豪之情等等都可以成为我们抒写的对象。要求：现场拍摄、清晰度高、内容健康、具有典型性和代表性，每张照片附有200字左右的说明和感悟。寒假结束后择优结集装订成册印刷。

每天坚持锻炼身体

古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧”。“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。

寒假运动计划建议

1、每天运动一小时。  

2、运动项目包括跑步、跳绳、仰卧起坐、立定跳远、踢毽子、乒乓球、羽毛球、游泳、登山、散布、做家务等等，最好和爸爸妈妈一起运动。

3、去一次郊外，尝试一下滑雪、徒步、山地自行车等户外运动。  

4、记录下每天的运动量和运动感受，寒假后做总结。 

5、少吃油炸食品，多吃蔬菜水果。  

6、少玩电脑游戏，保护眼睛，每天坚持做眼保健操。

愉快的假期已经到来，同学们在适当放松的同时，不可放松学习。高一高二高三应按计划认真完成老师精心准备的寒假作业，总结一年来学习上的不足，查缺补漏，提升自己学习能力。