5月25日清晨，历城二中校园内朝气勃发，全校师生齐聚舜德广场，举行以“5.25，我爱我”为主题的升旗仪式。本次仪式由张海光老师带领的高二25班负责。

迎着朝阳，国旗护卫队步伐铿锵，五星红旗冉冉升起，全体师生高唱国歌，目光坚定而炽热。

仪式上，刘力豪、张恩语、马梓涵、李如可悦四位同学发表了青春洋溢的国旗下演讲。

“5·25谐音‘我爱我’，寓意珍爱生命、关爱自我、接纳自己、向阳成长。”他们向全校发出倡议：运用情绪三步法觉察、接纳、释放情绪；坚持成长型思维，科学拆解压力；建立健康生活节律，用身体带动心理强健；主动搭建支持系统，敢于求助、善于沟通。

“愿我们都能做自己心灵的守护者，稳住情绪、强健内心，既能乘风破浪，也能温柔自洽。”他们铿锵有力的话语，展现了当代高中生清醒、自律、追求成长的青春底色。

随后，国家二级心理咨询师、山东广播电视台优秀家庭教育讲师、济南电视台《共治》栏目组心理专家团成员张群为全校师生带来了一场细腻动人的心理健康分享。

作为一名长期从事青少年心理咨询工作的专家，同时也是一位高中生的母亲，张群老师以双重身份与同学们坦诚交流。“高中三年，在攀登高考这座承载着压力和梦想的人生阶梯时，如何也去关照好那个正在‘拔节生长的自己’？”

她深情寄语同学们：建立自我成长节奏；学习自我关怀，像对待最好的朋友那样对待自己；学会接纳情绪，温柔对待自己。温暖而有力的话语，赢得了全场热烈掌声。

学校始终高度重视学生身心健康发展，通过主题班会、心理辅导、专家讲座等多种形式，引导学生树立科学的心理健康观念，培育积极心态，增强心理韧性，为青春成长筑牢温暖的心灵防线。