历城二中 · 聚力成“根”，从“心”出发！

  为引导同学们尽快适应新班级的学习和生活，历城二中心理健康活动中心的心理老师们针对高一年级学生的心理变化，以班级为单位进行了《聚力成“根”，从“心”出发》的心理课。

老师们用“滚雪球”的活动形式，让同学们互相介绍自己，在宽松、愉快的活动中，同学们通过互相介绍自己，加深了彼此之间的了解。随后老师让同学们自己制作个性名片，同学们反应热烈，十分活跃，积极向班级同学展现自己。

  在分享的过程中，同学们从生活适应、学习适应和人际交往适应三方面描述了自己所遇到的问题，并分享了自己的应对方案，让学生认识到“不适应”问题的普遍性，掌握解决的方法，降低在新班级中的焦虑感。

  课后，同学们纷纷表示感触颇深，希望通过本次课程，能够调整自己的情绪，以最佳的状态投入到学习和生活中。

文图：王彦芸 审稿：张小柱 编辑：刘晓旭